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En busca de la libido perdida
La pérdida de libido durante la menopausia es un tema que se da por hecho, pero no a todas las mujeres les afecta.
Si has notado este síntoma tras la última regla este artículo es para ti y te interesa seguir leyendo.
El paso por la menopausia puede provocar cambios hormonales significativos debido a una bajada brusca de estrógenos.
Popularmente a esto se le atribuye la negación del deseo y la satisfacción sexual.
Pero… y si lo vemos desde un punto de vista distinto.
¿Te has parado a pensar que quizás tu libido sigue ahí? donde siempre ha estado, pero con la menopausia crece nuestra fortaleza como mujer y nos convertimos en un torbellino de sensaciones descontroladas.
Con la llegada del climaterio nuestro cuerpo decide por si solo, sin tener en cuenta nuestra mente.
La efectividad del CBD para aumentar la libido no es comparable a los supuestos afrodisíacos o estimulantes sexuales que nos quieren vender para volver a disfrutar del sexo.
Estos afrodisíacos lo que hacen es aportar a tu organismo un chute de adaptógenos o hierbas beneficiosas para la salud, es decir suplementos alimenticios naturales para que tengas más energía en un determinado momento.
El CBD o cannabidiol, en cualquiera de sus formatos aceite, flores o cosmética, funciona de un modo pasivo a la hora de ayudarte a aumentar la libido.
Aporta relajación y equilibrio durante una fase de tu vida en la que estás siendo bombardeada por todos lados, sofocos, sudores, ansiedad, sequedad vaginal, cambios de humor…
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El aceite con cannabidiol es una potente opción contra la ansiedad si buscas una alternativa sin efectos secundarios apenas.
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El sistema endocannabinoide, que todas tenemos aunque quizás no hayas oído hablar jamás de él, es el taller de trabajo del CBD.
Y resulta que este taller pasa por muchísimos puntos clave de nuestro organismo, pulmones, hígado, páncreas, colon, cerebro, músculos, órganos reproductores…
Así que, al usar el CBD, estimulamos una serie de reacciones en nuestro cuerpo que aportan múltiples beneficios.
Todavía no está claro cómo, pero podemos teorizar que gracias a que se han encontrado receptores de este sistema endocannabinoide en los órganos reproductores sexuales y en el cerebro es muy posible que exista un vínculo entre el CBD y la libido.
Existen estudios sobre el cannabidiol en relación con la ansiedad.
Estudio de 2019: «Cannabidiol as a Potential Treatment for Anxiety and Mood Disorders: A Mini-Review» – Publicado en The Journal of Clinical Pharmacology.
En este estudio se revisaron los efectos del CBD en la ansiedad y los trastornos del estado de ánimo. Los autores sugirieron que el CBD podría tener efectos ansiolíticos significativos y que merece una mayor investigación clínica.
Estudio de 2019: «Cannabidiol in Anxiety and Sleep: A Large Case Series» – publicado en The Permanente Journal.
Se examinaron los efectos del CBD en la ansiedad y el sueño en un grupo de 72 personas adultas. Los resultados mostraron que el 79.2% de los participantes informaron disminuciones en la ansiedad durante el primer mes, y el 66.7% informó mejoras en el sueño.
Y esto nos lleva a la relación entre ansiedad y libido.
Porque lo mejor para el sexo es desconectar y dejar de lado las preocupaciones… Sí, el mejor sexo es cuando estás de vacaciones.
Pero como el resto de mortales, cuando no estamos de vacaciones tenemos que vivir con agobios e inquietudes y gestionarlas.
Durante la menopausia y perimenopausia, surgen cambios en el aparato reproductor y en el cerebro que afecta a nuestro estado de ánimo.
Irritabilidad o cierto grado de depresión son algunos de los desencadenantes de la aparición de la ansiedad en la menopausia.
¿Existe algún tratamiento de la libido durante la menopausia?
Pues sí, con medicamentos y los efectos secundarios que conllevan.
Para tratar de aumentar la libido las opciones aprobadas por la Administración de Alimentos y Medicamentos para las mujeres premenopáusicas incluyen:
La Flibanserina, es un compuesto que se toma en pastillas una vez al día a la hora de acostarse. Los efectos secundarios incluyen presión arterial baja, mareos, náusea y fatiga. ¡CUIDADO! Beber alcohol o tomar fluconazol, un medicamento para tratar la candidiasis vaginal, podría agravar los efectos secundarios.
Bremelanotida, es una inyección que te aplicas tú mismo en el vientre o el muslo antes de la actividad sexual. Algunas mujeres experimentan náuseas, que son más comunes después de la primera inyección, pero suelen mejorar con la segunda. Otros efectos secundarios incluyen vómitos, rubor, dolor de cabeza y reacción de la piel en el lugar de la inyección.
Estos medicamentos no están aprobados por la Administración de Alimentos y Medicamentos para su uso en mujeres posmenopáusicas.
También existen tratamientos con terapias hormonales…
Para aumentar el nivel de estrógenos. A base de píldoras, parches, sprays, cremas vaginales…
Para elevar nuestra testosterona, que no está aprobada por la Administración de Alimentos y Medicamentos de Estados Unidos para la disfunción sexual en las mujeres pero, a veces, se receta fuera de lo autorizado para ayudar a elevar una disminución de la libido.
El uso de la testosterona en las mujeres es controvertido por sus conocidos efectos secundarios, acné, exceso de vello corporal y más cambios en el estado de ánimo.
La prasterona se suministra la hormona dehidroepiandrosterona (DHEA) mediante un óvulo vaginal directamente a la vagina. Se cree que la aplicación vaginal de DHEA puede convertirse en estrógeno y testosterona dentro del tejido vaginal, lo que podría ayudar a aliviar el dolor durante las relaciones sexuales. De nuevo puede causar los mismo efectos secundarios por el aumento de testosterona.
El mejor tratamiento para la libido de la mujer es sin duda realizar algunos cambios saludables en tu vida.
Haz ejercicio de fuerza, regularmente. Esto ayuda mucho a mejorar tu estado de animo, y imagen física y elevar la libido.
Reduce el estres… qué facil es decirlo… ¿te he leido la mente?. Esto es de lo que hablabamos al principio, desconecta y deja de preocuparte tanto.
Dile a tu pareja lo que más placer te provoca durante las relaciones sexuales, sin tabúes. Aquí es donde casi todas nos ponemos rojas como un tomate. Pero es importante hablarlo. Además aumentará la conexión emocional de la pareja y puede que esto ayude a mejorar el sexo entre ambos.
Dale prioridad a tu intimidad, y con esto me refiero a que cuando pienses en el sexo, pienses en tí. Tanto durante la masturbacion como en el sexo en pareja, experimentando con tu cuerpo rozando y descubriendo zonas de tu piel que quizás habías olvidado, y por supuesto no crees fronteras entre los juguetes sexuales y tu placer.
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